مواد لازم
  • گوشت صاف - ۲۵۰ گرم
  • هویج - ۳ عدد متوسط
  • رب گوجه - ۲ قاشق غذاخوری
  • لوبیا سبز - ۳۰۰ گرم
  • پیاز درشت - ۱ عدد
  • زردچوبه و فلفل و نمک - مقدار لازم
  • زنجبیل و زیره - هر کدام ۱/۴ قاشق چایخوری
  • ادویه کاری - ۱/۴ قاشق چایخوری
  • روغن - کمی فقط برای سرخ کردن
با تشکر از وبسایت آموزش آشپزی خاتون

طرز تهیه خوراک لوبیا سبز

توضیحات

لوبیا سبز منبع غنی از ویتامینها و مواد معدنی است بسیار کم کالری بوده و فاقد چربی اشباع است. از این رو خوراک لوبیا سبز یک غذای کامل برای عزیزان است که با متد آشپزی خاتون میتوانید در منزل آنرا تهیه کنید.

طرز تهیه

ابتدا لوبیا سبز را به اندازه یک بند انگشت خرد میکنیم همینطور هویج را به اندازه دلخواه خرد میکنیم و گوشت را شسته تیکه ای خرد مکنیم و کنار میگذاریم سپس یک عدد پیاز را ریز خرد کرده و با مقداری روغن سرخ میکنیم البته کمی که طلایی شد گوشت را در قابلمه ریخته همراه پیاز تفت دهید لوبیا و هویج را هم اضافه کنید کمی که تفت دادید رب گوجه و ادویه جات را هم اضافه کنید ۳ تا ۴ لیوان اب رویش بریزید حرارت را کم کرده تا کم کم پخته و جا بیفتد گوشت که نیم پز شد نمک را هم اضافه کنید بعد از پخت در ظرف دلخواه کشیده و سرو نمایید .

عزیزانی که با برنج میانه خوبی ندارند خوراکی فوق العاده خوشمزه با نان میباشد.

هدف این وبسایت نمایش رستوران های اطراف شماست.
برای شروع باید درخواست مرورگرتان را تایید کنید.

هدف این وبسایت نمایش رستوران های اطراف شماست.
دسترسی به مشخصات مکانی توسط شما تایید نشد.


از مرورگر دریافت کتید. این بار تایید خواهم کرد (بهترین روش ، پیشنهاد ما)

از روی نقشه گوگل انتخاب خواهم کرد (روش جایگزین)

دریافت موقعیت مکانی
Download From Appstore Download For Android Download From Microsoft Store web Version
All rightes reserved for foogi.ir 2016